Самые активные пользователи
Счастливая Брюнетка (6193)
Питание кормящей грудью мамы Vote_lcapПитание кормящей грудью мамы Voting_barПитание кормящей грудью мамы Vote_rcap 
Подружка (3988)
Питание кормящей грудью мамы Vote_lcapПитание кормящей грудью мамы Voting_barПитание кормящей грудью мамы Vote_rcap 
kosmo (1197)
Питание кормящей грудью мамы Vote_lcapПитание кормящей грудью мамы Voting_barПитание кормящей грудью мамы Vote_rcap 
~Ineska~ (691)
Питание кормящей грудью мамы Vote_lcapПитание кормящей грудью мамы Voting_barПитание кормящей грудью мамы Vote_rcap 
Salted (435)
Питание кормящей грудью мамы Vote_lcapПитание кормящей грудью мамы Voting_barПитание кормящей грудью мамы Vote_rcap 
Катя (426)
Питание кормящей грудью мамы Vote_lcapПитание кормящей грудью мамы Voting_barПитание кормящей грудью мамы Vote_rcap 
Admin (302)
Питание кормящей грудью мамы Vote_lcapПитание кормящей грудью мамы Voting_barПитание кормящей грудью мамы Vote_rcap 
Anett (229)
Питание кормящей грудью мамы Vote_lcapПитание кормящей грудью мамы Voting_barПитание кормящей грудью мамы Vote_rcap 
Happy (188)
Питание кормящей грудью мамы Vote_lcapПитание кормящей грудью мамы Voting_barПитание кормящей грудью мамы Vote_rcap 
Shiva (168)
Питание кормящей грудью мамы Vote_lcapПитание кормящей грудью мамы Voting_barПитание кормящей грудью мамы Vote_rcap 

Последние темы
» Первые блюда
Питание кормящей грудью мамы EmptyСр Дек 19, 2018 6:49 pm автор Regina28

» Десерты!!
Питание кормящей грудью мамы EmptyСр Янв 17, 2018 10:09 pm автор Счастливая Брюнетка

» Безглютеновая выпечка
Питание кормящей грудью мамы EmptyВт Дек 05, 2017 5:57 pm автор Счастливая Брюнетка

» Не сладкие безглютеновые рецепты
Питание кормящей грудью мамы EmptyВт Дек 05, 2017 5:37 pm автор Счастливая Брюнетка

» Безглютеновая диета
Питание кормящей грудью мамы EmptyВт Дек 05, 2017 5:28 pm автор Счастливая Брюнетка

» Форум поэзии
Питание кормящей грудью мамы EmptyСр Ноя 22, 2017 12:17 am автор Костаника

» Сборник стихов "Я так хочу поговорить". Публикация зависит от вас.
Питание кормящей грудью мамы EmptyСр Ноя 22, 2017 12:06 am автор Костаника

» Слезы и истерики
Питание кормящей грудью мамы EmptyСб Ноя 18, 2017 5:14 pm автор Счастливая Брюнетка

» Какая у вас разница в росте с любимым человеком?
Питание кормящей грудью мамы EmptyСб Ноя 11, 2017 6:32 pm автор Счастливая Брюнетка

» Поклонники
Питание кормящей грудью мамы EmptyСр Ноя 08, 2017 10:34 pm автор Альба

» Флирт
Питание кормящей грудью мамы EmptyСр Ноя 08, 2017 10:30 pm автор Альба

» Туры за мебелью в Китай.
Питание кормящей грудью мамы EmptyСр Июл 26, 2017 12:28 am автор AnastasiyaGris

Сентябрь 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Календарь Календарь


Питание кормящей грудью мамы

Перейти вниз

Питание кормящей грудью мамы Empty Питание кормящей грудью мамы

Сообщение автор Счастливая Брюнетка в Ср Ноя 12, 2014 6:24 pm

Питание кормящей грудью мамы Pitanie-posle-rodov-300x225

Один из вариантов послеродового питания при грудном вскармливании. Причины исключения тех или иных продуктов:
– пучит животик (п/ж);
– вызывает запоры (з);
– возможен диатез (д);
– возбуждающе действует на нервную систему (н/с);
– влияет на вкус молока (в).

ПОЛНОСТЬЮ исключить кофе, крепкий чай (н/с) и шоколад (н/с, з, д),а также острое копченое, очень жареное, желательно на все время кормления, но не менее чем на 6 месяцев.

Исключить на первые 2–3 недели, а потом вводить осторожно и постепенно, следя за реакцией ребенка:
– сладкое и кислое (п/ж);
– сырые фрукты и овощи (п/ж, д, в), особенно капуста (в любом виде);
– квашено-соленое (п/ж, в);
– печенка и прочие потроха (д);
– свежее молоко (д, возможно з);
– творог (з, п/ж);
– яйца (д);
– квас, газировки-минералки и т. п. (п/ж);
– бобовые (п/ж).

Не рекомендуется сдоба и любая выпечка кроме обычного хлеба, а также оладьи. Нужно есть:
– супы (без капусты), каши (на воде, не сладкие). ОБЯЗАТЕЛЬНО ОВСЯНКА!
– тушеные, вареные, печеные овощи и фрукты, как можно больше. ОБЯЗАТЕЛЬНО СВЕКЛУ!
– мясо, рыба, тушеные, вареные. НЕ КОНСЕРВЫ!
– жиры любые (хотя говяжий и бараний категорически не рекомендуется), обязательно сырое растительное масло;
– картошка, макароны;
– твердый и плавленый сыр, сметана;
– орехи (грецкие – понемногу) морская капуста;
– белые корни (не очень увлекаясь).

Вводить сырые овощи, начиная со свеклы и лука. Пить первые несколько дней после pодов нужно совсем немного – не более 1,5–2 л жидкости в день, иначе потенциально молочным мамам очень тpудно справиться с молоком.


_________________
Что бы в жизни не происходило, главное оставаться ЧеловекомПитание кормящей грудью мамы Heart...
Питание кормящей грудью мамы Line_o26_beg_tert_time_1294606800_col_c00080_text_63636565653565393230656266656531653865636538663665353230663365366535
Питание кормящей грудью мамы 500151c5d67b8
Питание кормящей грудью мамы 56844

Мои фотосессии посмотреть можно на  САЙТЕ... и ЗДЕСЬ  и ЗДЕСЬ...
Мой опросник на Ask.fm, спрашивайте, все что интересует)
Питание кормящей грудью мамы 139067
Счастливая Брюнетка
Счастливая Брюнетка
Администратор форума

Имя: : Алёна
Сообщения : 6193
Репутация : 112
Дата регистрации : 2011-01-11
Возраст : 35
Откуда : Крым
Работа/Хобби : все и всюду активна, а вообще фотограф!
Настроение Настроение : Счастливая мама и жена =)
Комментарии : Думайте о хорошем, ведь мысли материальны!

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения